Senam Pagi : PT. Bintang Selatan Agung Sehat Bersama

Dalam rangka mewujudkan jiwa dan raga yang sehat, PT. Bintang Selatan Agung melakukan kegiatan senam pagi bersama yang dilakukan rutin dalam 2 minggu sekali. Bertempat dihalaman depan kantor PT. Bintang Selatan Agung. kegiatan senam bersama ini diikuti oleh hampir seluruh karyawan BSA Group dengan penuh antusias dan semangat.

Sabtu (03/12/2022), Kegiatan olahraga ini dikemas dalam bentuk senam pernafasan jantung, aerobic, zumba dan senam lainnya. Senam tersebut berlangsung selama kurang lebih satu jam. Senam ini lakukan rutin di hari sabtu.

Senam sendiri memiliki banyak manfaat, mulai dari meningkatkan kesehatan secara fisik, meningkatkan fungsi jantung, menurunkan berat badan, mengurangi stress dan meningkatkan mood, tidak mudah terserang penyakit, meningkatkan stamina dan meningkatkan kelenturan serta kebugaran.

Dengan adanya kegiatan senam pagi ini diharapkan dapat menambah kesehatan fisik pegawai yang dapat menunjang dalam melaksanakan tugas kantor sehari-hari.